shutterstock_1539103223.jpg
Vlada uvod.jpg
shutterstock_78403720.jpg

Každý úspěch začíná odhodláním

Běžecké tréninky | Canicross | Masáže a Tejpování

Běhám od svých 20 let. Prošel jsem si začátečnickými chybami, oslavil jsem svá těžce vydřená vítězství. Trénoval jsem sám, s trenérem i ve skupině. Přišel jsem na to, že většina zdravotních obtíží pohybového aparátu vychází z nesprávných pohybových návyků. Jako děti jsme všichni uměli správně běhat, vlivem okolí jsme to ale zapomněli. Pomůžu vám si vzpomenout, jak se zdravě hýbat.

99524254352e1c190f733afcc8b751ce_edited.

Dosáhneme vašich cílů

Nejprve se společně domluvíme na tom, co od naší spolupráce očekáváte. Je to individuální běžecký tréninkový plán, pomoc při odstranění obtíží formou tejpování či masáží, či chcete trénovat s celou partou a společně překonávat své hranice?

 

Můj příběh

S čím vám pomůžu?

 

Společně si zaběháme

Dáme si společný běžecký trénink. Zjistíme, na co se musíme zaměřit a společně se naučíme běhat dobře, dál a rychleji. Ukážeme si běžeckou abecedu, správné protažení a stanete se běžcem.

Tréninkové plány

Máte už v hlavě jasně stanovený cíl, kterého chcete dosáhnout? Společně si zanalyzujeme vaše časové možnosti a já vám připravím efektivní tréninkový plán přesně na míru.

Masáže, DNS rehabilitace, tejpování

Zdravý pohyb je pro mě na prvním místě. Naučím vás relaxovat a pečovat o své tělo. Předejdeme tak zbytečným bolestem a úrazům.

Běžecké

kempy

Trénujte s námi na novou sezonu v partě nadšených běžců pod vedením zkušených trenérů a pohybové terapeutky. Užijete si spoustu legrace v partě stejně smýšlejících lidí, potrénujete a ještě si zlepšíte techniku.

 
Beh.gif

Zavolejte nebo napište

Kontakt